近义词：熟能生巧胜任愉快坦然自若举重若轻措置裕如得心应手炉火纯青久经沙场应付自如驾轻就熟如鱼得水无所不知挥洒自如滚瓜烂熟目牛无全心手相应运斤成风

反义词：惶恐不安才不胜任志大才疏笨手笨脚一筹莫展捉襟见肘左支右绌心余力绌一窍不通智尽能索无从下手无所措手力不能支勉为其难

词语解释

游刃有余[ yóu rèn yǒu yú ]

⒈  比喻做事熟练，解决问题轻松利落。语出《庄子·养生主》：“恢恢乎，其于游刃必有余地矣！”

例就叫他兼了营务处的会办，他也游刃有余。——《官场维新记》

英do sth.with skill and ease as one who handles a butcher's cleaver expertly;

引证解释

⒈  参见“游刃”。参见“游刃”。

引语出《庄子·养生主》：“今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发於硎。彼节者有閒，而刀刃者无厚；以无厚入有閒，恢恢乎其於游刃必有餘地矣。”
后用以喻做事熟练，轻而易举。 明 冯梦龙 《智囊补·总叙》：“人取小，我取大，人视近，我视远，人动而愈纷，我静而自正，人束手无策，我游刃有餘。”
清 王夫之 《读通鉴论·汉武帝二八》：“因是而慕神仙，营宫室，侈行游，若将见为游刃有餘之资，可以惟吾意而无伤，而淫侈妖巫之气，暗引之而流。”
曹禺 等《胆剑篇》第二幕：“在她明媚的眼睛里，闪出聪慧和威严，她已经完全掌握了 吴 宫的规制，应对进退，游刃有馀了。”
典出《庄子·养生主》。后以“游刃有餘”谓观察事物透彻，技艺精熟，运用自如。 明 袁宏道 《与管宁初书》：“才令虽当繁剧，而才足以副之，用刀不折，游刃有餘，力量气魄，件件过人。”
清 长白浩歌子 《萤窗异草·青眉》：“儂视君之业，虽未能游刃有餘，而尚可以进乎技。”
梁启超 《论近世国民竞争之大势及中国前途》第五节：“欧洲 国民力之发达，亦不过百餘年间事耳，然挟之以挥斥八极，亭毒全球，游刃有餘，贯革七札，虽然，彼其力所能及之国，必其国无国民力者也。”

国语辞典

游刃有余[ yóu rèn yǒu yú ]

⒈  比喻对于事情能胜任愉快，从容不迫。参见「游刃有余」条。

例如：「这件工作对他而言，绝对是游刃有余的。」

反才不胜任

1、不要太草率的对待事情，要对当前的事情持有游刃有余的态度。

2、这件事别人都说难办，但他做起来却游刃有余。

3、他调到新的岗位后如同枯木逢春，游刃有余发挥自如。

4、只有博学多闻，上课时才能做到得心应手，游刃有余。

5、经过长时间的练习，她终于可以游刃有余地进行脱稿演讲。